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“愈”见紫荆 阳光成长

发布时间:2023-11-23 撰稿人:马立克 信息来源:本站 【字体:

为进一步加强学生心理健康教育,培养学生积极乐观的健康心态,帮助同学们掌握调节情绪的方法,成为管理情绪的小达人。11月21日,柳州市中医医院副院长、九三学社柳州市委副主委吴刚带队到柳州市滨江小学开展第三十五届“国际科学与和平周”暨“愈”见紫荆、阳光成长心理健康教育系列活动。

活动现场 (1)_副本

柳州市中医医院临床心理科心理咨询师李丹通过案例分析,告诉同学们积极情绪和消极情绪分别对身体健康的影响、对正常水平发挥的影响、对人际关系的影响,以及可以用合理宣泄法、转移注意法、自我激励法、心理换位法等方法来调节情绪。通过精彩讲座和互动交流,同学们纷纷表示对情绪有了更深刻的了解,要不断学习,加强对情绪的掌控,从容应对情绪困扰,让情绪软着陆。(马立克)